Nejsme dieta, ale životní styl.

Studio NUTRICOMPLET

Masarykovo náměstí 16 - obchodní dům IRO
Hodonín 69501
po jezdících schodech do 1.patra

poradce Michal 728 192 874
poradce Lucie 722 903 305


pavekmich@gmail.com

NAŠE Osobní zkušenost

Jsme manželé Michal a Lucie Pávkovi a již 3 roky se zabýváme bezpečnou a trvalou regulací váhy, vyčištěním organismu, změnou stravovacích návyků a celkovou změnou životního stylu.

Na začátku jsme si konceptem kompletních stravovacích plánu ušitých na míru + změnou stravování zredukovali váhu postupně Michal o - 20kg a Lucie o - 22kg. Na tomto konceptu s kompletními stravovacími plány a kondičními snídaněmi nás nejvíce zaujalo, že byl režim lehko udržitelný i při běžném režimu (prace, domácnost, děti,...) a bez drastických změn a tvrdých dietních režimů. Díky tomu víme, že je tento systém hubnutí a regulace váhy (nahoru i dolů) vhodný pro každého a hlavně bezpečný. Máme řešení pro každou věkovou kategori s ohledem především na zdravotní stav. Vše je vždy nutné konzultovat i s lékařem.
Náš systém je velmi efektivní zvláště při kombinaci sportování(jakéhokoliv) + naše stravovací plány, protože váš pohyb je podpořen správnou výživou.
Vycházíme hlavně z měřitelných výsledků, a proto je každý nový klient důkladně přeměřen bioimpedančním analýzerem Tanita, jak na začátku tak průběžně kontrolován po celou dobu programu.  
 
 

Michal (34 let) - 20kg celkově a + 8 kg beztučné svalové hmoty

Předtím

  • 3x týdně posilovna, ale bez plánu a progresu
  • špatné stravování a neustálá unavenost
  • sacharidové nevyvážené snídaně, svačiny, obědy (hodně pečiva, bílé těstoviny)
  • nepravidelnost jídla
  • 3L sladkých vod
  • energetické nápoje 3x týdně
  • proteinové doplňky + sacharidové směsy různých firem bez efektu

Po 5 měsících

  • úžasná regenerace svalů
  • nárůst energie a zlepšení zažívání
  • 3x týdně posilovna + 1x cardio
  • plno energie při práci
  • každý den výživná směs na snídani - plná bílkoviny, vitamínů, minerálů a zdravých tuků
  • 3-5 L vody
  • energetický nápoj už jen na chuť 1x za měsíc
  • proteinové doplňky na základu sójové a živočišné bílkoviny podle vstřebatelnosti
  • H24 sport regenerační proteinové nápoje
  • CR7

Lucie (24) - 22kg

Před

  • každý den pohyb, ale bez efektu
  • snídaně dle kalorického jídelníčku, ale bez efektu
  • pravidelný pitný režim 2- 3 l
  • bolesti břicha
  • nafouklost
  • unavenost
  • hlady
  • konečná váha 92 KG- A DOST

Po 10ti měsících

  • pohyb jednou za dva dny- podle plánu aktivit
  • snídaně - kvalitní vyvážené jídlo - s vysokým obsahem bílkovin, cca 250kcal, živiny až do buněk
  • po detoxikaci a vyčištění poškozených střev je klidné trávení
  • pitný režim 3 - 4 l voda
  • díky kompletnímu dovyživení celého těla již  více energie po celý den
  • nyní váha 70KG

Nyní po 2,5 letech si váhu držím, bez zbytečných komplikací a stresů v rámci stravování - mám i jídla, která jsou tučná i sladká, ale už vím v jakém poměru, porci, velikosti, prostě vše podstatné a proto jsem plnohodnotně připravená pomoci i Vám.