NAŠE osobní zkušenost
již od roku 2014 se zabýváme bezpečnou a trvalou regulací váhy, vyčištěním organismu, změnou stravovacích návyků a celkovou změnou životního stylu.
Michal - 20 kg + 8 kg svalové hmoty
Předtím
- 3x týdně posilovna, ale bez plánu a progresu
- špatné stravování a neustálá unavenost
- sacharidové nevyvážené snídaně, svačiny, obědy (hodně pečiva, bílé těstoviny)
- nepravidelnost jídla
- 3L sladkých vod
- energetické nápoje 3x týdně
- proteinové doplňky + sacharidové směsy různých firem bez efektu
Po 5 měsících
- úžasná regenerace svalů
- nárůst energie a zlepšení zažívání
- 3x týdně posilovna + 1x cardio
- plno energie při práci
- každý den výživná směs na snídani - plná bílkoviny, vitamínů, minerálů a zdravých tuků
- 3-4 L vody
- výživa H24
Lucie - 24kg
Před
- každý den pohyb, ale bez efektu
- snídaně dle kalorického jídelníčku, ale bez efektu
- pravidelný pitný režim 2- 3 l
- bolesti břicha
- nafouklost
- unavenost
- problémy s trávením
- hlady
- váha 92 KG
Po 10ti měsících
- pohyb jednou za dva dny- podle plánu aktivit
- snídaně - kvalitní vyvážené jídlo - s vysokým obsahem bílkovin, cca 250kcal, živiny až do buněk
- po detoxikaci a vyčištění poškozených střev je klidné trávení
- pitný režim 3 l
- úplně bez zdravotních problému spojených s trávením
- nyní váha 70KG
Nyní po 7 letech si váhu držím, bez zbytečných komplikací a stresů v rámci stravování - mám i jídla, která jsou tučná i sladká, ale už vím v jakém poměru, porci, velikosti, prostě vše podstatné a proto jsem plnohodnotně připravená pomoci i Vám.